Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
grapefruit roz vs Nucă de cocos Nutriție
f
grapefruit roz
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs grapefruit roz Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
10,70 g
99+
24,23 g
8
Fibră
1,60 g
30
9,00 g
2
Zahăr
6,90 g
99+
6,23 g
99+
Proteină
0,80 g
37
3,33 g
2
Proteine de la Carb Ratio
0,07
20
0,22
6
vitamine
Vitamina A (retinol)
58,00 mcg
10
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
22
0,07 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
29
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg
19
1,01 mg
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
34
0,05 mg
36
Vitamina B9 (acid folic)
13,00 mcg
22
20,80 mcg
14
Vitamina C (acid ascorbic)
31,20 mg
27
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
licopenul
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
5,00 mcg
35
0,00 mcg
36
colină
7,70 mg
12
12,10 mg
4
Gras
0,14 g
39
33,49 g
1
minerale
Potasiu
135,00 mg
99+
356,00 mg
12
Fier
0,08 mg
99+
2,43 mg
4
Sodiu
0,00 mg
21
20,00 mg
5
Calciu
22,00 mg
20
14,00 mg
27
Magneziu
9,00 mg
26
32,00 mg
4
Zinc
0,07 mg
26
1,10 mg
2
Fosfor
18,00 mg
27
113,00 mg
1
Mangan
0,02 mg
99+
1,50 mg
2
Cupru
0,03 mg
99+
0,44 mg
3
Seleniu
0,10 mcg
16
10,10 mcg
2
Acizi grași
omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
6s omega
29,00 mg
99+
366,00 mg
4
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
37,60 mg
2
Continut de apa
88,06 g
20
47,00 g
99+
Frasin
0,36 g
35
0,97 g
8
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
grapefruit roz și mur pitic
grapefruit roz și Salmonberry
grapefruit roz și Gojiberry
Fructe cu conținut caloric scăzut
alb Grapefruit
piersică cu coajă n...
afină
mure varietatea Boy...
mur pitic
Salmonberry
Fructe cu conținut caloric scăzut
Gojiberry
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fructul dragonului
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
fructe miracol
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Nucă de cocos și afină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Nucă de cocos și mure varie...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Nucă de cocos și piersică c...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut