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Confronto Frutta


Pompelmo Rosa contro Cocco


Cocco contro Pompelmo Rosa


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,70 g  
99+
24,23 g  
8

Fibra
1,60 g  
32
9,00 g  
2

Zucchero
6,90 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
3,33 g  
2

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg  
12
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg  
22
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
34
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg  
22
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg  
27
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Licopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
0,00 mcg  
40

Colina
7,70 mg  
15
12,10 mg  
5

Grasso
0,14 g  
39
33,49 g  
1

Minerali
  
  

Potassio
135,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ferro
0,08 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sodio
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5

Calcio
22,00 mg  
21
14,00 mg  
28

Magnesio
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4

Zinco
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2

Fosforo
18,00 mg  
27
113,00 mg  
1

Manganese
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
2

Rame
0,03 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenio
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
37,60 mg  
2

Contenuto di Acqua
88,06 g  
22
47,00 g  
99+

Cenere
0,36 g  
36
0,97 g  
8

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
42,00 kcal  
39
354,00 kcal  
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
42,00 kcal  
37
354,00 kcal  
1

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorie nei Forma Secca
326,00 kcal  
17
660,00 kcal  
3

Calorie negli Scatola Modulo
32,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
39,00 kcal  
38
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
298,00 kcal  
21

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino  
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosa, Rosso  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Rosa  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Croccante  

Gusto
Dolce, Tangy  
Succoso, Dolciastro  

Origine
Barbados  
America, India  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
6-8  
3.5-8.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Indonesia  

Altri Paesi
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Giappone  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Filippine  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus paradisi  
Cocos nucifera  

Sinonimo
Citrus Paradisi  
Cocos nucifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Sapindales  
Arecales  

Famiglia
Rutaceae  
Arecaceae  

Genus
Citrus  
Cocos  

Specie
C. × paradisi  
C. nucifera  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Arecaceae  

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