Home
mbandhingaké Frutas


Pink Grapefruit vs Olive Nutrition


Olive vs Pink Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.70 g   
99+
3.84 g   
99+

serat
1.60 g   
30
3.30 g   
18

Sugar
6.90 g   
99+
0.54 g   
99+

protein
0.80 g   
37
1.03 g   
24

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.26   
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
58.00 MCG   
10
20.00 MCG   
20

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
22
0.02 mg   
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
29
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.24 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
19
0.02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
34
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
13.00 MCG   
22
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
31.20 mg   
27
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg   
34
3.81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
1.40 MCG   
28

Lycopene
1,419.00 MCG   
5
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
5.00 MCG   
35
510.00 MCG   
2

kolin
7.70 mg   
12
14.20 mg   
1

lemak
0.14 g   
39
15.32 g   
2

Minerals
  
  

kalium
135.00 mg   
99+
42.00 mg   
99+

Iron
0.08 mg   
99+
0.49 mg   
25

sodium
0.00 mg   
21
1,556.00 mg   
1

calcium
22.00 mg   
20
52.00 mg   
5

Magnesium
9.00 mg   
26
11.00 mg   
24

seng
0.07 mg   
26
0.04 mg   
29

fosfor
18.00 mg   
27
4.00 mg   
99+

Manganese
0.02 mg   
99+
0.00 mg   
99+

tembaga
0.03 mg   
99+
0.12 mg   
16

selenium
0.10 MCG   
16
0.90 MCG   
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
92.00 mg   
8

6s Omega
29.00 mg   
99+
1,215.00 mg   
2

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.06 g   
20
75.28 g   
99+

Ash
0.36 g   
35
4.53 g   
2

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low