Home
 mbandhingaké Frutas

Olive vs nectarine Nutrition

Olive
nectarine
nectarine vs Olive Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
3.84 g  
99+
10.60 g  
99+
serat
3.30 g  
19
1.70 g  
31
Sugar
0.54 g  
99+
7.90 g  
99+
protein
1.03 g  
24
1.10 g  
21
Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.10  
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
17.00 MCG  
24
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.03 mg  
28
Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.03 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
1.13 mg  
6
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.19 mg  
39
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
5.40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.77 mg  
16
Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
2.20 MCG  
27
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
130.00 MCG  
10
kolin
14.20 mg  
2
6.20 mg  
22
lemak
15.32 g  
2
0.32 g  
26
Minerals
  
  
kalium
42.00 mg  
99+
201.00 mg  
36
Iron
0.49 mg  
25
0.28 mg  
37
sodium
1,556.00 mg  
1
0.00 mg  
21
calcium
52.00 mg  
5
6.00 mg  
40
Magnesium
11.00 mg  
24
9.00 mg  
26
seng
0.04 mg  
29
0.17 mg  
16
fosfor
4.00 mg  
99+
26.00 mg  
20
Manganese
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
99+
tembaga
0.12 mg  
16
0.09 mg  
25
selenium
0.90 MCG  
8
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
92.00 mg  
8
2.00 mg  
40
6s Omega
1,215.00 mg  
2
111.00 mg  
17
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
8.00 mg  
20
Kadar banyu
75.28 g  
99+
87.60 g  
26
Ash
4.53 g  
2
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!