Home
 mbandhingaké Frutas

nectarine vs Kelapa Nutrition

nectarine
Kelapa
Kelapa vs nectarine Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.60 g  
99+
24.23 g  
8
serat
1.70 g  
31
9.00 g  
2
Sugar
7.90 g  
99+
6.23 g  
99+
protein
1.10 g  
21
3.33 g  
2
Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.22  
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
17.00 MCG  
24
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.07 mg  
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
1.13 mg  
6
0.54 mg  
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg  
39
1.01 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
20.80 MCG  
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
5.40 mg  
99+
3.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.77 mg  
16
0.24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
0.20 MCG  
40
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
130.00 MCG  
10
0.00 MCG  
40
kolin
6.20 mg  
22
12.10 mg  
5
lemak
0.32 g  
26
33.49 g  
1
Minerals
  
  
kalium
201.00 mg  
36
356.00 mg  
12
Iron
0.28 mg  
37
2.43 mg  
4
sodium
0.00 mg  
21
20.00 mg  
5
calcium
6.00 mg  
40
14.00 mg  
28
Magnesium
9.00 mg  
26
32.00 mg  
4
seng
0.17 mg  
16
1.10 mg  
2
fosfor
26.00 mg  
20
113.00 mg  
1
Manganese
0.05 mg  
99+
1.50 mg  
2
tembaga
0.09 mg  
25
0.44 mg  
3
selenium
0.00 MCG  
17
10.10 MCG  
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
2.00 mg  
40
0.00 mg  
99+
6s Omega
111.00 mg  
17
366.00 mg  
4
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg  
20
37.60 mg  
2
Kadar banyu
87.60 g  
26
47.00 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.97 g  
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!