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Nettarina contro Cocco Nutrizione
f
Nettarina
Cocco
Cocco contro Nettarina Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,60 g
99+
24,23 g
8
Fibra
1,70 g
29
9,00 g
2
Zucchero
7,90 g
37
6,23 g
99+
Proteina
1,10 g
21
3,33 g
2
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,22
6
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
35
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
20,80 mcg
14
Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg
14
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,20 mcg
34
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg
8
0,00 mcg
36
Colina
6,20 mg
18
12,10 mg
4
Grasso
0,32 g
26
33,49 g
1
Minerali
Potassio
201,00 mg
35
356,00 mg
12
Ferro
0,28 mg
37
2,43 mg
4
Sodio
0,00 mg
21
20,00 mg
5
Calcio
6,00 mg
39
14,00 mg
27
Magnesio
9,00 mg
26
32,00 mg
4
Zinco
0,17 mg
16
1,10 mg
2
Fosforo
26,00 mg
20
113,00 mg
1
Manganese
0,05 mg
99+
1,50 mg
2
Rame
0,09 mg
25
0,44 mg
3
Selenio
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Acidi Grassi
Omega 3s
2,00 mg
36
0,00 mg
38
Omega 6s
111,00 mg
17
366,00 mg
4
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
37,60 mg
2
Contenuto di Acqua
87,60 g
24
47,00 g
99+
Cenere
0,50 g
26
0,97 g
8
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