Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Nektarowy Żywienie


Nektarowy vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
10,60 g  
99+

Włókno
3,30 g  
19
1,70 g  
31

Cukier
0,54 g  
99+
7,90 g  
99+

Białko
1,03 g  
24
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
1,13 mg  
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,19 mg  
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,77 mg  
16

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
130,00 mcg  
10

Cholina
14,20 mg  
2
6,20 mg  
22

Sadło
15,32 g  
2
0,32 g  
26

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Żelazo
0,49 mg  
25
0,28 mg  
37

Sód
1 556,00 mg  
1
0,00 mg  
21

Wapń
52,00 mg  
5
6,00 mg  
40

Magnez
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Cynk
0,04 mg  
29
0,17 mg  
16

Fosfor
4,00 mg  
99+
26,00 mg  
20

Mangan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,12 mg  
16
0,09 mg  
25

Selen
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
2,00 mg  
40

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
87,60 g  
26

Popiół
4,53 g  
2
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce