Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs nectarine


nectarine vs Olive


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
Nyegah kanker, care Heart  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit  
keuntungan Anti-tuwa, nyuda kisut, rejuvenation kulit  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah  
nglindhungi rambute  

alergi
  
  

Gejala alergi
-  
anafilaksis, Asthma, AMBEGAN kangelan, diare, hives, gatel, mata gatel, kulit, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Tingling sensasi ing tutuk, mutahke, mata mbanyu, wheezing  

sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng  
reaksi alergi, Sakit Kepala, mual  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.  
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
10.60 g  
99+

serat
3.30 g  
19
1.70 g  
31

Sugar
0.54 g  
99+
7.90 g  
99+

protein
1.03 g  
24
1.10 g  
21

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.10  
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
17.00 MCG  
24

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.03 mg  
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.03 mg  
32

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
1.13 mg  
6

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.19 mg  
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
5.40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.77 mg  
16

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
2.20 MCG  
27

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
130.00 MCG  
10

kolin
14.20 mg  
2
6.20 mg  
22

lemak
15.32 g  
2
0.32 g  
26

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
201.00 mg  
36

Iron
0.49 mg  
25
0.28 mg  
37

sodium
1,556.00 mg  
1
0.00 mg  
21

calcium
52.00 mg  
5
6.00 mg  
40

Magnesium
11.00 mg  
24
9.00 mg  
26

seng
0.04 mg  
29
0.17 mg  
16

fosfor
4.00 mg  
99+
26.00 mg  
20

Manganese
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
99+

tembaga
0.12 mg  
16
0.09 mg  
25

selenium
0.90 MCG  
8
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
2.00 mg  
40

6s Omega
1,215.00 mg  
2
111.00 mg  
17

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
8.00 mg  
20

Kadar banyu
75.28 g  
99+
87.60 g  
26

Ash
4.53 g  
2
0.50 g  
27

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal  
8
44.00 kcal  
37

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
115.00 kcal  
7
44.00 kcal  
35

Kalori ing Frozen Formulir
-  
44.00 kcal  
36

Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal  
4
259.00 kcal  
38

Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal  
8
44.00 kcal  
37

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
60.00 kcal  
23
70.00 kcal  
18

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
175.00 kcal  
30

Kalori ing Pie
240.00 kcal  
99+
333.00 kcal  
14

Ciri

Koleksi
woh wit  
woh wit  

Usum
spring, Summer  
Autumn, Summer  

varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick lan Stark Sunglo  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Black, Green, Purple, kuning  
Orange, Pink, Red, kuning  

nang werna
Brown  
kuning  

wangun
oval  
babak  

Tekstur
fleshy  
succulent  

rasa
pait  
manis  

asal
Eastern Tengah Region  
China  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
Sandy loam  

PH lemah
7-8  
6-6.8  

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
Sunny, anget  

Facts

facts about
  • Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
  • Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
  • Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
  
  • Jeneng 'nectarine' karo referensi kanggo pangan manis dewa mangan, 'nectar'.
  • Nectarines sing kadhangkala disebut 'peaches dipun cukur' amarga kulit Gamelan karo ora fuzz.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
-  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
China  

Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey  
Argentina, Chile, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Jerman  

Top Used
Italia  
Spanyol  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Olea Europaea  
Prunus persica  

sinonim
Olea europaea  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Rosidae  

supaya
Lamiales  
Rosales  

Family
Oleaceae  
Rosaceae  

genus
Olea  
Prunus  

spesies
O. Europaea  
P. persica  

Generic Group
Olive  
Rose  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori