Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Semacam buah frambos kecil Nutrisi

Nangka
Semacam buah frambos kecil
Semacam buah frambos kecil vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
8,70 g  
99+
Serat
1,50 g  
33
3,60 g  
17
Gula
19,08 g  
5
4,20 g  
99+
protein
1,72 g  
12
0,40 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
2,32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
-  
kolin
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39
Lemak
0,64 g  
13
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
208,00 mg  
35
Besi
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Kalsium
24,00 mg  
19
15,00 mg  
27
Magnesium
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28
Seng
0,13 mg  
20
0,28 mg  
10
Fosfor
21,00 mg  
24
11,00 mg  
35
manggan
0,04 mg  
99+
0,42 mg  
10
Tembaga
0,08 mg  
31
0,06 mg  
37
selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+
6s Omega
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9
Kandungan air
73,46 g  
99+
90,70 g  
10
Abu
0,94 g  
9
0,10 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!