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Pamplemousse rose vs Pomegranate Nutrition
f
Pamplemousse rose
Pomegranate
Pomegranate vs Pamplemousse rose Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,70 g
99+
18,70 g
14
Fibre
1,60 g
30
4,00 g
14
Sucre
6,90 g
99+
13,67 g
10
Protéine
0,80 g
37
1,67 g
13
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg
10
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,07 mg
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,05 mg
19
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,29 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
19
0,38 mg
9
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,08 mg
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg
22
38,00 mcg
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg
27
10,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,60 mg
16
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Lycopène
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg
35
0,00 mcg
36
Choline
7,70 mg
12
7,60 mg
13
Graisse
0,14 g
39
1,17 g
5
Minéraux
Potassium
135,00 mg
99+
236,00 mg
29
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,30 mg
35
Sodium
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcium
22,00 mg
20
10,00 mg
34
Magnésium
9,00 mg
26
12,00 mg
23
Zinc
0,07 mg
26
0,35 mg
7
Phosphore
18,00 mg
27
36,00 mg
13
Manganèse
0,02 mg
99+
0,12 mg
28
Cuivre
0,03 mg
99+
0,16 mg
10
Sélénium
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Oméga 6s
29,00 mg
99+
79,00 mg
25
Stérol
Teneur en eau
88,06 g
20
77,93 g
99+
Cendre
0,36 g
35
0,53 g
23
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<< Avantages
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