Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


grapefruit roz vs Rodie Nutriție


Rodie vs grapefruit roz Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,70 g   
99+
18,70 g   
14

Fibră
1,60 g   
30
4,00 g   
14

Zahăr
6,90 g   
99+
13,67 g   
10

Proteină
0,80 g   
37
1,67 g   
13

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg   
19
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
34
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic)
13,00 mcg   
22
38,00 mcg   
5

Vitamina C (acid ascorbic)
31,20 mg   
27
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
16,40 mcg   
5

licopenul
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
5,00 mcg   
35
0,00 mcg   
36

colină
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13

Gras
0,14 g   
39
1,17 g   
5

minerale
  
  

Potasiu
135,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Fier
0,08 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodiu
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calciu
22,00 mg   
20
10,00 mg   
34

Magneziu
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Zinc
0,07 mg   
26
0,35 mg   
7

Fosfor
18,00 mg   
27
36,00 mg   
13

Mangan
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
28

Cupru
0,03 mg   
99+
0,16 mg   
10

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

6s omega
29,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

sterol
  
  

Continut de apa
88,06 g   
20
77,93 g   
99+

Frasin
0,36 g   
35
0,53 g   
23

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut