Acasă
Fructe si compara


Rodie vs afină Nutriție


afină vs Rodie Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,70 g   
14
8,70 g   
99+

Fibră
4,00 g   
14
Nu e disponibil   

Zahăr
13,67 g   
10
Nu e disponibil   

Proteină
1,67 g   
13
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg   
9
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
1,17 g   
5
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
236,00 mg   
29
Nu e disponibil   

Fier
0,30 mg   
35
0,30 mg   
35

Sodiu
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Calciu
10,00 mg   
34
15,00 mg   
26

Magneziu
12,00 mg   
23
Nu e disponibil   

Zinc
0,35 mg   
7
Nu e disponibil   

Fosfor
36,00 mg   
13
Nu e disponibil   

Mangan
0,12 mg   
28
Nu e disponibil   

Cupru
0,16 mg   
10
Nu e disponibil   

Seleniu
0,50 mcg   
11
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
79,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
77,93 g   
99+
90,70 g   
9

Frasin
0,53 g   
23
0,10 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii