Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Delima vs merah muda Grapefruit Nutrisi


merah muda Grapefruit vs Delima Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,70 g   
14
10,70 g   
99+

Serat
4,00 g   
14
1,60 g   
30

Gula
13,67 g   
10
6,90 g   
99+

protein
1,67 g   
13
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,07   
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg   
9
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg   
5
13,00 mcg   
22

Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg   
99+
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
35

kolin
7,60 mg   
13
7,70 mg   
12

Lemak
1,17 g   
5
0,14 g   
39

bahan galian
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
135,00 mg   
99+

Besi
0,30 mg   
35
0,08 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Kalsium
10,00 mg   
34
22,00 mg   
20

Magnesium
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Seng
0,35 mg   
7
0,07 mg   
26

Fosfor
36,00 mg   
13
18,00 mg   
27

manggan
0,12 mg   
28
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,16 mg   
10
0,03 mg   
99+

selenium
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
79,00 mg   
25
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
77,93 g   
99+
88,06 g   
20

Abu
0,53 g   
23
0,36 g   
35

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori