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Rote Johannisbeere vs Guava


Guava vs Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,80 g   
34
14,30 g   
30

Faser
4,30 g   
13
5,40 g   
8

Zucker
7,37 g   
40
8,90 g   
30

Eiweiß
1,40 g   
16
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg   
20
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg   
8
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Fett
0,20 g   
33
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
417,00 mg   
10

Eisen
1,00 mg   
13
0,26 mg   
39

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
33,00 mg   
13
18,00 mg   
23

Magnesium
13,00 mg   
22
22,00 mg   
11

Zink
0,23 mg   
12
0,23 mg   
12

Phosphor
44,00 mg   
7
40,00 mg   
8

Mangan
0,19 mg   
20
0,15 mg   
21

Kupfer
0,11 mg   
20
0,23 mg   
5

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg   
20
112,00 mg   
6

Omega 6s
53,00 mg   
31
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,95 G   
99+
80,80 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal   
20
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal   
16
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
165,00 kcal   
31
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
260,00 kcal   
32
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rot   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Rot   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Sauer, Torte   
Süß-sauer   

Herkunft
Europa   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
6-7   
4.5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
Indien   

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
Deutschland   
Kanada   

Top Exporteur
Russland   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum   
Guave   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Saxifragales   
Myrtales   

Familie
Grossulariaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Ribes   
Psidium   

Spezies
R. rubrum   
Guave   

Gattungsgruppe
Steinbrech   
Myrte   

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