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Guava und Nektarine


Nektarine und Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,30 g  
30
10,60 g  
99+

Faser
5,40 g  
8
1,70 g  
31

Zucker
8,90 g  
37
7,90 g  
99+

Eiweiß
2,50 g  
5
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18  
9
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
1,13 mg  
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg  
8
0,19 mg  
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg  
3
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg  
1
5,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,77 mg  
16

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

Lycopin
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Cholin
7,60 mg  
16
6,20 mg  
22

Fett
0,95 g  
7
0,32 g  
26

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
201,00 mg  
36

Eisen
0,26 mg  
39
0,28 mg  
37

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

Magnesium
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26

Zink
0,23 mg  
12
0,17 mg  
16

Phosphor
40,00 mg  
8
26,00 mg  
20

Mangan
0,15 mg  
25
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,23 mg  
5
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg  
6
2,00 mg  
40

Omega 6s
288,00 mg  
5
111,00 mg  
17

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Wassergehalt
80,80 G  
99+
87,60 G  
26

Asche
1,40 G  
5
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal  
22
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
68,00 kcal  
19
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
259,00 kcal  
38

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
44,00 kcal  
37

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal  
26
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
175,00 kcal  
30

Kalorien in Pie
340,00 kcal  
13
333,00 kcal  
14

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst, Sommer  

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rosa, Gelb  
Orange, Rosa, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig  
sandiger Lehm  

Boden-pH
4.5-7  
6-6.8  

Klimabedingungen
Sonnig  
Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Kanada  
Deutschland  

Top Exporteur
Indien  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave  
Prunus persica  

Synonym
Psidium Guajava  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Rosaceae  

Gattung
Psidium  
Prunus  

Spezies
Guave  
P. persica  

Gattungsgruppe
Myrte  
Rose  

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