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Goyave et Nectarine


Nectarine et Goyave


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Empêche constipation, Traitement scorbut, Traitement des dysentary  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Tousser, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Cheveux clairsemés, Nail amincissement, Problèmes de peau, La carie dentaire, La faiblesse, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,30 g  
30
10,60 g  
99+

Fibre
5,40 g  
8
1,70 g  
31

Sucre
8,90 g  
37
7,90 g  
99+

Protéine
2,50 g  
5
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,18  
9
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg  
18
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg  
7
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg  
8
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg  
3
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg  
1
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

Lycopène
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Choline
7,60 mg  
16
6,20 mg  
22

Graisse
0,95 g  
7
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
417,00 mg  
10
201,00 mg  
36

Fer à repasser
0,26 mg  
39
0,28 mg  
37

Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

Magnésium
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26

Zinc
0,23 mg  
12
0,17 mg  
16

Phosphore
40,00 mg  
8
26,00 mg  
20

Manganèse
0,15 mg  
25
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,23 mg  
5
0,09 mg  
25

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
112,00 mg  
6
2,00 mg  
40

Oméga 6s
288,00 mg  
5
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Teneur en eau
80,80 g  
99+
87,60 g  
26

Cendre
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
68,00 kcal  
22
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
68,00 kcal  
20
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
68,00 kcal  
19
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal  
29
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
55,00 kcal  
26
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
240,00 kcal  
21
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
340,00 kcal  
13
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
L'automne, Été  

Variétés
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple goyave, Hafshi, Arka Mridula et Allahabad Surkha  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rose, Jaune  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Crispy  
Succulent  

Goût
Aigre doux  
Doux  

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Rocheux, Sablonneux  
Loam sableux  

pH du Sol
4.5-7  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Le pigment noir dans les feuilles de goyave est utilisé pour des applications textiles.
  • feuilles de goyave sont utilisés pour faire du thé.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Chine  

Autres Pays
Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Canada  
Allemagne  

Top Exportateur
Inde  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Psidium guajava  
Prunus persica  

Synonyme
Psidium guajava  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Myrtales  
Rosales  

Famille
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genre
Psidium  
Prunus  

Espèce
Psidium guajava  
P. persica  

Groupe Générique
Myrte  
Se leva  

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