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Nektarine und Carambola


Carambola und Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  
Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,60 g  
99+
6,73 g  
99+

Faser
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Zucker
7,90 g  
99+
3,98 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
1,04 g  
23

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
39
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
12,00 mcg  
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg  
10
66,00 mcg  
24

Cholin
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Fett
0,32 g  
26
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
133,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,08 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
3,00 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Phosphor
26,00 mg  
20
12,00 mg  
34

Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
25
0,14 mg  
13

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
27,00 mg  
24

Omega 6s
111,00 mg  
17
157,00 mg  
13

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Wassergehalt
87,60 G  
26
91,38 G  
8

Asche
0,50 G  
27
0,52 G  
25

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
31,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
28,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
31,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal  
38
300,00 kcal  
23

Kalorien in Konservendosen
44,00 kcal  
37
31,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
175,00 kcal  
30
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
230,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Herbst, Feder, Sommer  

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb  
Gold-gelb, Grün  

Innenfarbe
Gelb  
gelbliches Grün  

Gestalten
Runden  
Oval und Star (Querschnitt)  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
Knackig, Saftig, Süß  

Herkunft
China  
Sri Lanka  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.8  
4.5-7  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Taiwan  

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
Europa  

Top Exporteur
Spanien  
Malaysia  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Averrhoa Karambole  

Synonym
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Averrhoa Karambole  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sauerkleeartige  

Familie
Rosaceae  
Oxalidaceae  

Gattung
Prunus  
Averrhoa  

Spezies
P. persica  
A. Karambole  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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