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Carambola vs Moltebeeren Ernährung

Carambola
Moltebeeren
Moltebeeren vs Carambola Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
6,73 g   
99+
8,60 g   
99+
Faser
2,80 g   
22
Nicht verfügbar   
Zucker
3,98 g   
99+
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,04 g   
23
2,40 g   
7
Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,28   
2
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg   
8
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg   
23
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg   
24
158,00 mg   
3
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg   
21
Nicht verfügbar   
Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   
Fett
0,33 g   
25
0,80 g   
9
Mineralien
  
  
Kalium
133,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Eisen
0,08 mg   
99+
0,70 mg   
17
Natrium
2,00 mg   
18
Nicht verfügbar   
Kalzium
3,00 mg   
99+
18,00 mg   
23
Magnesium
10,00 mg   
25
Nicht verfügbar   
Zink
0,12 mg   
21
Nicht verfügbar   
Phosphor
12,00 mg   
34
35,00 mg   
14
Mangan
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,14 mg   
13
Nicht verfügbar   
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
Omega 6s
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
91,38 G   
7
87,00 G   
27
Asche
0,52 G   
24
1,20 G   
6
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