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Moltebeeren vs Carambola Ernährung


Carambola vs Moltebeeren Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
8,60 g   
99+
6,73 g   
99+

Faser
Nicht verfügbar   
2,80 g   
22

Zucker
Nicht verfügbar   
3,98 g   
99+

Eiweiß
2,40 g   
7
1,04 g   
23

Protein zu Carb-Verhältnis
0,28   
2
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,37 mg   
39

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,39 mg   
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
12,00 mcg   
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg   
3
34,40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
66,00 mcg   
21

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,80 g   
9
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
Nicht verfügbar   
133,00 mg   
99+

Eisen
0,70 mg   
17
0,08 mg   
99+

Natrium
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
18

Kalzium
18,00 mg   
23
3,00 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
25

Zink
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
21

Phosphor
35,00 mg   
14
12,00 mg   
34

Mangan
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
13

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
0,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Sterol
  
  

Wassergehalt
87,00 G   
27
91,38 G   
7

Asche
1,20 G   
6
0,52 G   
24

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