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Cloudberry vs carambola Nutrition

Cloudberry
carambola
carambola vs Cloudberry Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
8,60 g  
99+
6,73 g  
99+
Vezel
5,30 g  
9
2,80 g  
23
Suiker
7,00 g  
99+
3,98 g  
99+
Eiwit
2,40 g  
7
1,04 g  
23
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,28  
2
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,37 mg  
39
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,39 mg  
10
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
12,00 mcg  
23
Vitamine C (ascorbinezuur)
158,00 mg  
3
34,40 mg  
24
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Dik
0,80 g  
9
0,33 g  
25
mineralen
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
133,00 mg  
99+
Ijzer
0,70 mg  
17
0,08 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
18,00 mg  
24
3,00 mg  
99+
Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
35,00 mg  
14
12,00 mg  
34
Mangaan
0,65 mg  
6
0,04 mg  
99+
Koper
0,08 mg  
29
0,14 mg  
13
Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Omega 6s
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterolen
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Water inhoud
87,00 g  
29
91,38 g  
8
As
1,20 g  
6
0,52 g  
25
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