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carambola vs Cloudberry Nutrition

carambola
Cloudberry
Cloudberry vs carambola Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
6,73 g  
99+
8,60 g  
99+
Vezel
2,80 g  
23
5,30 g  
9
Suiker
3,98 g  
99+
7,00 g  
99+
Eiwit
1,04 g  
23
2,40 g  
7
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,28  
2
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
12
Vitamine B3 (niacine)
0,37 mg  
39
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,39 mg  
10
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
12,00 mcg  
23
8,00 mcg  
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
34,40 mg  
24
158,00 mg  
3
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,40 mcg  
14
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Dik
0,33 g  
25
0,80 g  
9
mineralen
  
  
Kalium
133,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Ijzer
0,08 mg  
99+
0,70 mg  
17
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
3,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
Magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
35,00 mg  
14
Mangaan
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
6
Koper
0,14 mg  
13
0,08 mg  
29
Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Omega 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Water inhoud
91,38 g  
8
87,00 g  
29
As
0,52 g  
25
1,20 g  
6
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