Rumah
Bandingkan Buah


carambola vs cloudberry Nutrisi


cloudberry vs carambola Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
6,73 g  
99+
8,60 g  
99+

Serat
2,80 g  
23
5,30 g  
9

Gula
3,98 g  
99+
7,00 g  
99+

protein
1,04 g  
23
2,40 g  
7

Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,28  
2

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg  
23
8,00 mcg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg  
24
158,00 mg  
3

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,40 mcg  
14

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

kolin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Lemak
0,33 g  
25
0,80 g  
9

bahan galian
  
  

Kalium
133,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Besi
0,08 mg  
99+
0,70 mg  
17

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalsium
3,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Seng
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
35,00 mg  
14

manggan
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
6

Tembaga
0,14 mg  
13
0,08 mg  
29

selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

6s Omega
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Kandungan air
91,38 g  
8
87,00 g  
29

Abu
0,52 g  
25
1,20 g  
6

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah