Acasă
 Fructe si compara

carambola vs mur pitic Nutriție

carambola
mur pitic
mur pitic vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
8,60 g  
99+
Fibră
2,80 g  
23
5,30 g  
9
Zahăr
3,98 g  
99+
7,00 g  
99+
Proteină
1,04 g  
23
2,40 g  
7
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,28  
2
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
158,00 mg  
3
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,40 mcg  
14
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Gras
0,33 g  
25
0,80 g  
9
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Fier
0,08 mg  
99+
0,70 mg  
17
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
3,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
Magneziu
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
35,00 mg  
14
Mangan
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
6
Cupru
0,14 mg  
13
0,08 mg  
29
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s omega
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Continut de apa
91,38 g  
8
87,00 g  
29
Frasin
0,52 g  
25
1,20 g  
6
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!