Acasă
 Fructe si compara

mur pitic vs carambola Nutriție

mur pitic
carambola
carambola vs mur pitic Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,60 g  
99+
6,73 g  
99+
Fibră
5,30 g  
9
2,80 g  
23
Zahăr
7,00 g  
99+
3,98 g  
99+
Proteină
2,40 g  
7
1,04 g  
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28  
2
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
12,00 mcg  
23
Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg  
3
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
colină
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Gras
0,80 g  
9
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
133,00 mg  
99+
Fier
0,70 mg  
17
0,08 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
18,00 mg  
24
3,00 mg  
99+
Magneziu
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
35,00 mg  
14
12,00 mg  
34
Mangan
0,65 mg  
6
0,04 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
29
0,14 mg  
13
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s omega
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Continut de apa
87,00 g  
29
91,38 g  
8
Frasin
1,20 g  
6
0,52 g  
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!