Home
mbandhingaké Frutas


Cloudberry vs carambola Nutrition


carambola vs Cloudberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.60 g   
99+
6.73 g   
99+

serat
ora Sumadhiya   
2.80 g   
22

Sugar
ora Sumadhiya   
3.98 g   
99+

protein
2.40 g   
7
1.04 g   
23

Protein kanggo milai rasio
0.28   
2
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
12
0.02 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.37 mg   
39

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.39 mg   
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.02 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
12.00 MCG   
23

Vitamin C (Ascorbic asam)
158.00 mg   
3
34.40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
66.00 MCG   
21

kolin
ora Sumadhiya   
7.60 mg   
13

lemak
0.80 g   
9
0.33 g   
25

Minerals
  
  

kalium
ora Sumadhiya   
133.00 mg   
99+

Iron
0.70 mg   
17
0.08 mg   
99+

sodium
ora Sumadhiya   
2.00 mg   
18

calcium
18.00 mg   
23
3.00 mg   
99+

Magnesium
ora Sumadhiya   
10.00 mg   
25

seng
ora Sumadhiya   
0.12 mg   
21

fosfor
35.00 mg   
14
12.00 mg   
34

Manganese
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

tembaga
ora Sumadhiya   
0.14 mg   
13

selenium
ora Sumadhiya   
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
27.00 mg   
22

6s Omega
0.00 mg   
99+
157.00 mg   
13

Sterol
  
  

Kadar banyu
87.00 g   
27
91.38 g   
7

Ash
1.20 g   
6
0.52 g   
24

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low