Dom
Porównaj Owoce


Moroszka vs Karambola Żywienie


Karambola vs Moroszka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,60 g  
99+
6,73 g  
99+

Włókno
5,30 g  
9
2,80 g  
23

Cukier
7,00 g  
99+
3,98 g  
99+

Białko
2,40 g  
7
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,28  
2
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
158,00 mg  
3
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,80 g  
9
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg  
39
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,70 mg  
17
0,08 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
18,00 mg  
24
3,00 mg  
99+

Magnez
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
35,00 mg  
14
12,00 mg  
34

Mangan
0,65 mg  
6
0,04 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
29
0,14 mg  
13

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
87,00 g  
29
91,38 g  
8

Popiół
1,20 g  
6
0,52 g  
25

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce