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Moltebeeren vs Blaubeere Ernährung

Moltebeeren
Blaubeere
Blaubeere vs Moltebeeren Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
8,60 g   
99+
14,49 g   
29
Faser
Nicht verfügbar   
2,40 g   
24
Zucker
Nicht verfügbar   
9,96 g   
21
Eiweiß
2,40 g   
7
0,74 g   
39
Protein zu Carb-Verhältnis
0,28   
2
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,42 mg   
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
35
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
6,00 mcg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg   
3
9,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,57 mg   
17
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
19,30 mcg   
4
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
80,00 mcg   
17
Cholin
Nicht verfügbar   
6,00 mg   
20
Fett
0,80 g   
9
0,33 g   
25
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar   
77,00 mg   
99+
Eisen
0,70 mg   
17
0,28 mg   
37
Natrium
Nicht verfügbar   
1,00 mg   
20
Kalzium
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39
Magnesium
Nicht verfügbar   
6,00 mg   
29
Zink
Nicht verfügbar   
0,16 mg   
17
Phosphor
35,00 mg   
14
12,00 mg   
34
Mangan
Nicht verfügbar   
0,34 mg   
13
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
39
Selen
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13
Omega 6s
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
26,40 mg   
5
Wassergehalt
87,00 G   
27
84,21 G   
39
Asche
1,20 G   
6
0,24 G   
40
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