Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy i Karambola


Karambola i Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  
Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,60 g  
99+
6,73 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Cukier
7,90 g  
99+
3,98 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg  
6
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
39
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg  
99+
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg  
16
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg  
10
66,00 mcg  
24

Cholina
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Sadło
0,32 g  
26
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg  
36
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,08 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
6,00 mg  
40
3,00 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Cynk
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosfor
26,00 mg  
20
12,00 mg  
34

Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
25
0,14 mg  
13

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
27,00 mg  
24

Omega 6s
111,00 mg  
17
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
87,60 g  
26
91,38 g  
8

Popiół
0,50 g  
27
0,52 g  
25

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
31,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
44,00 kcal  
35
28,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
44,00 kcal  
36
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal  
38
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
44,00 kcal  
37
31,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal  
30
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
230,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Lato  
Jesień, Wiosna, Lato  

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  
Złoty żółty, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
żółto-zielonego  

Kształt
Okrągły  
Owalna i Star (Przekrój)  

Tekstura
Succulent  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
-  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Tajwan  

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Europa  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Malezja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Averrhoa carambola  

Synonim
Prunus Persica Var. Nucipersyka  
Karambola pospolita  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Oxalidales  

Rodzina
Rosaceae  
Szczawikowate  

Genus
Prunus  
Averrhoa  

Gatunki
P. persica  
A. carambola  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce