Dom
Porównaj Owoce


Karambola i Nektarowy


Nektarowy i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
10,60 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
1,70 g  
31

Cukier
3,98 g  
99+
7,90 g  
99+

Białko
1,04 g  
23
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
1,13 mg  
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,19 mg  
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
5,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,77 mg  
16

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
130,00 mcg  
10

Cholina
7,60 mg  
16
6,20 mg  
22

Sadło
0,33 g  
25
0,32 g  
26

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
3,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Cynk
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16

Fosfor
12,00 mg  
34
26,00 mg  
20

Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,14 mg  
13
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
2,00 mg  
40

Omega 6s
157,00 mg  
13
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
91,38 g  
8
87,60 g  
26

Popiół
0,52 g  
25
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
28,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
259,00 kcal  
38

Kalorii w puszkach Form
31,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
175,00 kcal  
30

Kalorii w Pie
230,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato  
Jesień, Lato  

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Złoty żółty, Zielony  
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Żółty  

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Succulent  

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Sri Lanka  
Chiny  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
4.5-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
-  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan  
Chiny  

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Niemcy  

Górny Eksporter
Malezja  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola  
Prunus persica  

Synonim
Karambola pospolita  
Prunus Persica Var. Nucipersyka  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Oxalidales  
Rosales  

Rodzina
Szczawikowate  
Rosaceae  

Genus
Averrhoa  
Prunus  

Gatunki
A. carambola  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce