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Confronto Frutta


Nettarina e Carambole


Carambole e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
6,73 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Zucchero
7,90 g  
99+
3,98 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
1,04 g  
23

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
66,00 mcg  
24

Colina
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Grasso
0,32 g  
26
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
133,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,08 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
3,00 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinco
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosforo
26,00 mg  
20
12,00 mg  
34

Manganese
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Rame
0,09 mg  
25
0,14 mg  
13

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
27,00 mg  
24

Omega 6s
111,00 mg  
17
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
91,38 g  
8

Cenere
0,50 g  
27
0,52 g  
25

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
28,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
31,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
230,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate  
Autunno, Primavera, Estate  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Giallo dorato, Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Verde Giallastro  

Forma
Tondo  
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  

Struttura
Succulento  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Cina  
Sri Lanka  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
-  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Taiwan  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Europa  

Top Esportatore
Spagna  
Malaysia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Averrhoa carambola  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Averrhoa carambola  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Oxalidales  

Famiglia
Rosaceae  
Oxalidaceae  

Genus
Prunus  
Averrhoa  

Specie
P. persica  
A. carambola  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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