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Rote Johannisbeere vs Litschi


Litschi vs Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,80 g  
34
16,53 g  
19

Faser
4,30 g  
13
1,30 g  
35

Zucker
7,37 g  
99+
15,23 g  
12

Eiweiß
1,40 g  
16
0,83 g  
35

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg  
20
71,50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg  
8
0,40 mcg  
38

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18

Fett
0,20 g  
33
0,44 g  
20

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
171,00 mg  
99+

Eisen
1,00 mg  
13
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
33,00 mg  
13
5,00 mg  
99+

Magnesium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zink
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26

Phosphor
44,00 mg  
7
31,00 mg  
16

Mangan
0,19 mg  
23
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
20
0,15 mg  
11

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg  
22
65,00 mg  
12

Omega 6s
53,00 mg  
32
67,00 mg  
27

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Wassergehalt
83,95 G  
99+
81,76 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
0,44 G  
31

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal  
28
66,00 kcal  
23

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
56,00 kcal  
27
66,00 kcal  
22

Kalorien in gefrorener Form
56,00 kcal  
26
77,73 kcal  
14

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal  
22
277,00 kcal  
29

Kalorien in Konservendosen
56,00 kcal  
30
91,00 kcal  
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
165,00 kcal  
31
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
280,00 kcal  
30

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rot  
Hellrot, Rosa rot  

Innenfarbe
Rot  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Sauer, Torte  
Knackig, Saftig, Süß  

Herkunft
Europa  
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige  
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
China  

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
Hongkong  

Top Exporteur
Russland  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum  
Litchi chinensis  

Synonym
Ribes Rubrum  
Nephelium Litschi  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Saxifragales  
Sapindales  

Familie
Grossulariaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Ribes  
Litchi  

Spezies
R. rubrum  
L. chinensis  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Seifenbaum  

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