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Rote Johannisbeere vs Nektarine


Nektarine vs Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,80 g   
34
10,60 g   
99+

Faser
4,30 g   
13
1,70 g   
29

Zucker
7,37 g   
40
7,90 g   
37

Eiweiß
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg   
20
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg   
8
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg   
22
130,00 mcg   
8

Cholin
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Fett
0,20 g   
33
0,32 g   
26

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
201,00 mg   
35

Eisen
1,00 mg   
13
0,28 mg   
37

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalzium
33,00 mg   
13
6,00 mg   
39

Magnesium
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26

Zink
0,23 mg   
12
0,17 mg   
16

Phosphor
44,00 mg   
7
26,00 mg   
20

Mangan
0,19 mg   
20
0,05 mg   
99+

Kupfer
0,11 mg   
20
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg   
20
2,00 mg   
36

Omega 6s
53,00 mg   
31
111,00 mg   
17

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,95 G   
99+
87,60 G   
24

Asche
0,66 G   
17
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal   
20
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal   
16
259,00 kcal   
26

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
165,00 kcal   
31
175,00 kcal   
30

Kalorien in Pie
260,00 kcal   
32
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Herbst, Sommer   

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rot   
Orange, Rosa, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Rot   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Sauer, Torte   
Süß   

Herkunft
Europa   
China   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6-7   
6-6.8   

Klimabedingungen
Kalt   
Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
China   

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
Deutschland   

Top Exporteur
Russland   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum   
Prunus persica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Saxifragales   
Rosales   

Familie
Grossulariaceae   
Rosaceae   

Gattung
Ribes   
Prunus   

Spezies
R. rubrum   
P. persica   

Gattungsgruppe
Steinbrech   
Rose   

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