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Red Currant vs Nectarine


Nectarine vs Red Currant


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,80 g   
34
10,60 g   
99+

Fibre
4,30 g   
13
1,70 g   
29

Sucre
7,37 g   
40
7,90 g   
37

Protéine
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg   
20
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg   
22
130,00 mcg   
8

Choline
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Graisse
0,20 g   
33
0,32 g   
26

Minéraux
  
  

Potassium
275,00 mg   
22
201,00 mg   
35

Fer à repasser
1,00 mg   
13
0,28 mg   
37

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
33,00 mg   
13
6,00 mg   
39

Magnésium
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26

Zinc
0,23 mg   
12
0,17 mg   
16

Phosphore
44,00 mg   
7
26,00 mg   
20

Manganèse
0,19 mg   
20
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,11 mg   
20
0,09 mg   
25

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
35,00 mg   
20
2,00 mg   
36

Oméga 6s
53,00 mg   
31
111,00 mg   
17

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,95 g   
99+
87,60 g   
24

Cendre
0,66 g   
17
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
56,00 kcal   
20
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
308,00 kcal   
16
259,00 kcal   
26

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
165,00 kcal   
31
175,00 kcal   
30

Calories dans Pie
260,00 kcal   
32
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
L'automne, Été   

Variétés
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge   
Orange, Rose, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Rouge   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
Acide, Tart   
Doux   

Origine
Europe   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien drainé   
Loam sableux   

pH du Sol
6-7   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Du froid   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
Chine   

Autres Pays
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni   
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Allemagne   

Top Exportateur
Russie   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes rubrum   
Prunus persica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Saxifragales   
Rosales   

Famille
Grossulariaceae   
Rosaceae   

Genre
Ribes   
Prunus   

Espèce
R. rubrum   
P. persica   

Groupe Générique
Saxifrage   
Se leva   

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