Nectarine vs Red Currant
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes
Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os
Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné
Cheveux Avantages
Protège cheveux
Protège cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés
Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Peut-être dangereux pendant la grossesse
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,60 g
99+
13,80 g
34
Fibre
1,70 g
29
4,30 g
13
Sucre
7,90 g
37
7,37 g
40
Protéine
1,10 g
21
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,10
15
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg
22
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
28
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
32
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg
6
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg
35
0,06 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,07 mg
24
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg
30
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg
99+
41,00 mg
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg
14
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
11,00 mcg
8
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg
8
47,00 mcg
22
Choline
6,20 mg
18
7,60 mg
13
Graisse
0,32 g
26
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
201,00 mg
35
275,00 mg
22
Fer à repasser
0,28 mg
37
1,00 mg
13
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
6,00 mg
39
33,00 mg
13
Magnésium
9,00 mg
26
13,00 mg
22
Zinc
0,17 mg
16
0,23 mg
12
Phosphore
26,00 mg
20
44,00 mg
7
Manganèse
0,05 mg
99+
0,19 mg
20
Cuivre
0,09 mg
25
0,11 mg
20
Sélénium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
2,00 mg
36
35,00 mg
20
Oméga 6s
111,00 mg
17
53,00 mg
31
Stérol
Teneur en eau
87,60 g
24
83,95 g
99+
Cendre
0,50 g
26
0,66 g
17
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal
29
56,00 kcal
20
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme congelée
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme séchée
259,00 kcal
26
308,00 kcal
16
Calories sous forme de conserves
Non disponible
Non disponible
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
70,00 kcal
17
70,00 kcal
17
Calories dans Jam
175,00 kcal
30
165,00 kcal
31
Calories dans Pie
333,00 kcal
12
260,00 kcal
32
Caractéristiques
Type
Fruits de l'arbre
Berry
Saison
L'automne, Été
Été
Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets
Seedless Variété
No
No
Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune
Rouge
Couleur Intérieure
Jaune
Rouge
Forme
Rond
Rond
Texture
Succulent
Juteux
Goût
Doux
Acide, Tart
Origine
Chine
Europe
Pousse sur
Des arbres
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Loam sableux
Humide, Bien drainé
pH du Sol
6-6.8
6-7
Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux
Du froid
Faits
Faits sur
- Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
- La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
- Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Indisponible
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Chine
Russie
Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni
Top Importateur
Allemagne
Allemagne
Top Exportateur
l'Espagne
Russie
Nom Scientifique
Nom Botanique
Prunus persica
Ribes rubrum
Synonyme
Non Disponible
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Rosidae
Rosidae
Ordre
Rosales
Saxifragales
Famille
Rosaceae
Grossulariaceae
Genre
Prunus
Ribes
Espèce
P. persica
R. rubrum
Groupe Générique
Se leva
Saxifrage
