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Nectarine vs Red Currant


Red Currant vs Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
13,80 g   
34

Fibre
1,70 g   
29
4,30 g   
13

Sucre
7,90 g   
37
7,37 g   
40

Protéine
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
8,00 mcg   
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
11,00 mcg   
8

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
47,00 mcg   
22

Choline
6,20 mg   
18
7,60 mg   
13

Graisse
0,32 g   
26
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
275,00 mg   
22

Fer à repasser
0,28 mg   
37
1,00 mg   
13

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
33,00 mg   
13

Magnésium
9,00 mg   
26
13,00 mg   
22

Zinc
0,17 mg   
16
0,23 mg   
12

Phosphore
26,00 mg   
20
44,00 mg   
7

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,19 mg   
20

Cuivre
0,09 mg   
25
0,11 mg   
20

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
35,00 mg   
20

Oméga 6s
111,00 mg   
17
53,00 mg   
31

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,60 g   
24
83,95 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
56,00 kcal   
20

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
308,00 kcal   
16

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
165,00 kcal   
31

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
260,00 kcal   
32

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
L'automne, Été   
Été   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Rouge   

Couleur Intérieure
Jaune   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Doux   
Acide, Tart   

Origine
Chine   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Humide, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
6-7   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Russie   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni   

Top Importateur
Allemagne   
Allemagne   

Top Exportateur
l'Espagne   
Russie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Ribes rubrum   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Saxifragales   

Famille
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Genre
Prunus   
Ribes   

Espèce
P. persica   
R. rubrum   

Groupe Générique
Se leva   
Saxifrage   

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