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Rote Johannisbeere vs Sapota


Sapota vs Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Durchfall, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,80 g   
34
10,40 g   
99+

Faser
4,30 g   
13
1,50 g   
31

Zucker
7,37 g   
40
0,00 g   
99+

Eiweiß
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg   
20
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg   
8
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg   
22
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
263,00 mg   
25

Eisen
1,00 mg   
13
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
33,00 mg   
13
26,00 mg   
17

Magnesium
13,00 mg   
22
26,00 mg   
8

Zink
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Phosphor
44,00 mg   
7
27,00 mg   
19

Mangan
0,19 mg   
20
0,10 mg   
31

Kupfer
0,11 mg   
20
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg   
20
22,00 mg   
24

Omega 6s
53,00 mg   
31
13,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,95 G   
99+
89,70 G   
13

Asche
0,66 G   
17
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal   
20
40,00 kcal   
31

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal   
16
56,00 kcal   
40

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
40,00 kcal   
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
165,00 kcal   
31
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
260,00 kcal   
32
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Winter   

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Rot   
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   

Innenfarbe
Rot   
Nicht Verfügbar   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Sauer, Torte   
Süßlich   

Herkunft
Europa   
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7   
5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
China   

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
UAE   

Top Exporteur
Russland   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum   
Cucurbita pepo   

Synonym
Nicht verfügbar   
Winter-Kürbis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Saxifragales   
Cucurbitales   

Familie
Grossulariaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Ribes   
Cucurbita   

Spezies
R. rubrum   
pepo   

Gattungsgruppe
Steinbrech   
Nicht Verfügbar   

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