Zuhause
Vergleichen Früchte


Sapota vs Rote Johannisbeere


Rote Johannisbeere vs Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
13,80 g  
34

Faser
1,50 g  
33
4,30 g  
13

Zucker
0,00 g  
99+
7,37 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
11,00 mcg  
8

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
47,00 mcg  
25

Cholin
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Fett
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
275,00 mg  
22

Eisen
0,60 mg  
21
1,00 mg  
13

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
26,00 mg  
17
33,00 mg  
13

Magnesium
26,00 mg  
8
13,00 mg  
22

Zink
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Phosphor
27,00 mg  
19
44,00 mg  
7

Mangan
0,10 mg  
35
0,19 mg  
23

Kupfer
0,10 mg  
22
0,11 mg  
20

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
35,00 mg  
22

Omega 6s
13,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Wassergehalt
89,70 G  
15
83,95 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
56,00 kcal  
28

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
56,00 kcal  
27

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
56,00 kcal  
26

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
56,00 kcal  
30

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
165,00 kcal  
31

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Sommer  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Rot  

Innenfarbe
-  
Rot  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Sauer, Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Feucht, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
6-7  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Russland  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  

Top Importeur
UAE  
Deutschland  

Top Exporteur
Indien  
Russland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Ribes rubrum  

Synonym
Winter-Kürbis  
Ribes Rubrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Saxifragales  

Familie
Cucurbitaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Cucurbita  
Ribes  

Spezies
pepo  
R. rubrum  

Gattungsgruppe
-  
Steinbrech  

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte