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Sapota vs Rojo Grosella


Rojo Grosella vs Sapota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de reumatismo  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Ritmo cardíaco anormalmente rápido, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Urticaria, Comezón, La dificultad para deglutir  

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos  
Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,40 g  
99+
13,80 g  
34

Fibra
1,50 g  
33
4,30 g  
13

Azúcar
0,00 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
19
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
47,00 mcg  
25

Choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Grasa
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg  
25
275,00 mg  
22

Hierro
0,60 mg  
21
1,00 mg  
13

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
26,00 mg  
17
33,00 mg  
13

Magnesio
26,00 mg  
8
13,00 mg  
22

Zinc
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fósforo
27,00 mg  
19
44,00 mg  
7

Manganeso
0,10 mg  
35
0,19 mg  
23

Cobre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
20

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
35,00 mg  
22

Omega 6s
13,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
89,70 g  
15
83,95 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal  
40
56,00 kcal  
28

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
56,00 kcal  
27

Calorías en forma congelada
39,00 kcal  
40
56,00 kcal  
26

Calorías en forma seca
56,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal  
39
56,00 kcal  
30

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
83,00 kcal  
12
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
165,00 kcal  
31

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Invierno  
Verano  

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  
Rovada, Estrofa, Lago rojo, Junifer y Jonkheer van Tets  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  
Rojo  

Dentro Color
-  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Algo dulce  
Agrio, Tart  

Origen
Centroamérica, Norteamérica  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Húmedo, Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
6-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • La versión albina de grosellas rojas conocidas como uvas blancas, a menudo se vende como fruta diferente.
  • té de grosella roja es sustituto saludable para el café.
  • Existen más de 150 variedades de grosellas rojas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Rusia  

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  
Bélgica, Francia, Alemania, Irlanda, Italia, Países Bajos, Polonia, Portugal, Escocia, España, Suecia, Reino Unido  

Top Importador
UAE  
Alemania  

Cima Exportador
India  
Rusia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo  
Ribes rubrum  

Sinónimo
Calabaza de invierno  
Ribes rubrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Saxifragales  

Familia
Cucurbitaceae  
Grossulariaceae  

Género
Cucurbita  
Ribes  

Especies
Pepo  
R. rubrum  

Grupo Genérico
-  
Saxífraga  

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