Czerwona Porzeczka vs Sapota
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,80 g
34
10,40 g
99+
Włókno
4,30 g
13
1,50 g
31
Cukier
7,37 g
40
0,00 g
99+
Białko
1,40 g
16
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,08
19
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
245,10 mcg
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg
99+
0,30 mg
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
24
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
11,00 mcg
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg
20
6,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg
22
Niedostępne
Cholina
7,60 mg
13
Niedostępne
Sadło
0,20 g
33
0,10 g
99+
Minerały
Potas
275,00 mg
22
263,00 mg
25
Żelazo
1,00 mg
13
0,60 mg
21
Sód
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Wapń
33,00 mg
13
26,00 mg
17
Magnez
13,00 mg
22
26,00 mg
8
Cynk
0,23 mg
12
0,10 mg
23
Fosfor
44,00 mg
7
27,00 mg
19
Mangan
0,19 mg
20
0,10 mg
31
Miedź
0,11 mg
20
0,10 mg
22
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
35,00 mg
20
22,00 mg
24
Omega 6s
53,00 mg
31
13,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
83,95 g
99+
89,70 g
13
Popiół
0,66 g
17
0,80 g
13
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal
20
40,00 kcal
31
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
39,00 kcal
23
Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal
16
56,00 kcal
40
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
40,00 kcal
22
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
70,00 kcal
17
Niedostępne
Kalorii w Dżemie
165,00 kcal
31
Niedostępne
Kalorii w Pie
260,00 kcal
32
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Jagoda
Pora roku
Lato
Zimowy
Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
No
Niedostępne
Kolor
Czerwony
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Czerwony
Niedostępne
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
soczysty
Mięsisty
Smak
Kwaśny, Tarta
Słodkawy
Pochodzenie
Europa
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
6-7
5-7
Warunki Klimatyczne
Zimno
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
- Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Niedostępne
Piwo
Yes
Niedostępne
Spirits
Yes
Niedostępne
Koktajle
Yes
Niedostępne
Produkcja
Górny Produktor
Rosja
Chiny
Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niemcy
UAE
Górny Eksporter
Rosja
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum
Cucurbita Pepo
Synonim
Niedostępne
Winter Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Saxifragales
Cucurbitales
Rodzina
Grossulariaceae
Cucurbitaceae
Genus
Ribes
Cucurbita
Gatunki
R. rubrum
Pepo
Rodzajowa Grupa
Skalnica
Niedostępne
