आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन, संधिवात उपचार
  
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, अज्ञात
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
  
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते
  
त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
  
त्वचेला पोषण देते, ताण पासून त्वचा संरक्षण
  
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
  
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
विलक्षण जलद हृदय दर, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, गिळताना त्रास होणे
  
दमा, लाल पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
  
दुष्परिणाम
गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
  
अतिसार, उलट्या होणे
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
13.80 ग्रॅम
  
34
10.40 ग्रॅम
  
99+
साखर
0.00 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
245.10 मैक्रोग्रॅम
  
2
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
24
0.10 मिलिग्रॅम
  
7
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
20
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम
  
99+
0.50 मिलिग्रॅम
  
30
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.06 मिलिग्रॅम
  
99+
0.30 मिलिग्रॅम
  
12
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम
  
24
0.10 मिलिग्रॅम
  
15
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम
  
27
11.00 मैक्रोग्रॅम
  
24
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
41.00 मिलिग्रॅम
  
20
6.50 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम
  
37
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
11.00 मैक्रोग्रॅम
  
8
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
47.00 मैक्रोग्रॅम
  
22
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
उपलब्ध नाही
  
चरबी
0.10 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
275.00 मिलिग्रॅम
  
22
263.00 मिलिग्रॅम
  
25
लोह
1.00 मिलिग्रॅम
  
13
0.60 मिलिग्रॅम
  
21
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
3.00 मिलिग्रॅम
  
17
कॅल्शियम
33.00 मिलिग्रॅम
  
13
26.00 मिलिग्रॅम
  
17
मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम
  
22
26.00 मिलिग्रॅम
  
8
जस्त
0.23 मिलिग्रॅम
  
12
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
फॉस्फरस
44.00 मिलिग्रॅम
  
7
27.00 मिलिग्रॅम
  
19
मँगनीज
0.19 मिलिग्रॅम
  
20
0.10 मिलिग्रॅम
  
31
तांबे
0.11 मिलिग्रॅम
  
20
0.10 मिलिग्रॅम
  
22
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
0.40 मैक्रोग्रॅम
  
13
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
35.00 मिलिग्रॅम
  
20
22.00 मिलिग्रॅम
  
24
ओमेगा 6s
53.00 मिलिग्रॅम
  
31
13.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
83.95 ग्रॅम
  
99+
89.70 ग्रॅम
  
13
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
56.00 किलोकॅलरी
  
20
40.00 किलोकॅलरी
  
31
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
39.00 किलोकॅलरी
  
23
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
308.00 किलोकॅलरी
  
16
56.00 किलोकॅलरी
  
40
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
40.00 किलोकॅलरी
  
22
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी
  
17
उपलब्ध नाही
  
जॅममध्ये उष्मांक
165.00 किलोकॅलरी
  
31
उपलब्ध नाही
  
पाई मध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी
  
32
उपलब्ध नाही
  
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
हंगाम
उन्हाळा
  
हिवाळा
  
जाती
रोवडा, स्टॅन्ज़ा, जुनिफेर आणि जॉंखीर वॅन टेट्स
  
बुश टेबल राणी,उत्सव संकरित, काळे लाकुड
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
उपलब्ध नाही
  
रंग
लाल
  
गडद हिरवा, हिरवा-पिवळा, नारंगी हिरवा
  
आतील रंग
लाल
  
उपलब्ध नाही
  
आकार
गोल
  
गोल
  
घडण
रसाळ
  
मांसल
  
चव
आंबट, झोंबणारा
  
काहीसा गोड
  
उत्पत्तिस्थान
युरोप
  
मध्य अमेरिका, उत्तर अमेरीका, अज्ञात
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
ओलसर, पाण्याचा निचरा होणारी
  
पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
6-7
  
5-7
  
हवामान
थंड
  
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
  
बद्दल तथ्य
- रेड करंट वजन कमी करण्यास मदत करते.
- कॉफी ऐवजी रेड करंट चा चहा हा आरोग्यासाठी एक उत्तम उपाय आहे.
  
उपलब्ध नाही
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
बिअर
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
स्पिरिट
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
कॉकटेल
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
रशिया
  
चीन
  
अन्य देश
बेल्जियम, फ्रान्स, जर्मनी, आयर्लंड, इटली, नेदरलँड्स, पोलंड, पोर्तुगाल, स्कॉटलंड, स्पेन, स्वीडन, युनायटेड किंगडम
  
इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
  
युएई
  
अव्वल निर्यातदार
रशिया
  
भारत
  
वनस्पति नांव
रिबेस रुभ्रम
  
चुकर्बिता पपु
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
हिवाळी फळांपासून तयार केलेले पेय
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
डिलेन्हिडे
  
क्रम
साक्सीफ्रगेल्स
  
कुकूरबीटेल्स
  
कुटुंब
ग्रोस्सूलरीयासी
  
कुकुर्बितासी
  
पोटजात
रीबस
  
कुकूरबिटा
  
प्रजाती
आर. रुभ्रम
  
पेपो
  
सर्वसामान्य गट
पिवळी
  
उपलब्ध नाही