चिकू वि गुलाबी ईडलिंबू मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम
  
99+
10.70 ग्रॅम
  
99+
साखर
0.00 ग्रॅम
  
99+
6.90 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम
  
2
58.00 मैक्रोग्रॅम
  
10
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम
  
7
0.04 मिलिग्रॅम
  
22
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.03 मिलिग्रॅम
  
29
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम
  
30
0.20 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम
  
12
0.26 मिलिग्रॅम
  
19
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम
  
15
0.05 मिलिग्रॅम
  
34
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम
  
24
13.00 मैक्रोग्रॅम
  
22
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम
  
99+
31.20 मिलिग्रॅम
  
27
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.13 मिलिग्रॅम
  
34
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
1,419.00 मैक्रोग्रॅम
  
5
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
5.00 मैक्रोग्रॅम
  
35
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
7.70 मिलिग्रॅम
  
12
चरबी
0.10 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम
  
25
135.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.60 मिलिग्रॅम
  
21
0.08 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
  
17
0.00 मिलिग्रॅम
  
21
कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम
  
17
22.00 मिलिग्रॅम
  
20
मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम
  
8
9.00 मिलिग्रॅम
  
26
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
0.07 मिलिग्रॅम
  
26
फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम
  
19
18.00 मिलिग्रॅम
  
27
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
  
31
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
  
22
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम
  
13
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम
  
24
8.00 मिलिग्रॅम
  
31
ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम
  
99+
29.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम
  
13
88.06 ग्रॅम
  
20