Home
mbandhingaké Frutas


Sapota vs Pink Grapefruit Nutrition


Pink Grapefruit vs Sapota Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
10.70 g  
99+

serat
1.50 g  
33
1.60 g  
32

Sugar
0.00 g  
99+
6.90 g  
99+

protein
0.80 g  
37
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
58.00 MCG  
12

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
22

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
29

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.20 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.26 mg  
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.05 mg  
34

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
13.00 MCG  
22

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
31.20 mg  
27

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
1,419.00 MCG  
5

lutein + zeaxanthin
-  
5.00 MCG  
39

kolin
6.10 mg  
23
7.70 mg  
15

lemak
0.10 g  
99+
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
135.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
0.08 mg  
99+

sodium
3.00 mg  
17
0.00 mg  
21

calcium
26.00 mg  
17
22.00 mg  
21

Magnesium
26.00 mg  
8
9.00 mg  
26

seng
0.10 mg  
23
0.07 mg  
26

fosfor
27.00 mg  
19
18.00 mg  
27

Manganese
0.10 mg  
35
0.02 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.03 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
8.00 mg  
35

6s Omega
13.00 mg  
99+
29.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
15.00 mg  
13

Kadar banyu
89.70 g  
15
88.06 g  
22

Ash
0.80 g  
13
0.36 g  
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low