Home
mbandhingaké Frutas


Pink Grapefruit vs longan Nutrition


longan vs Pink Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.70 g   
99+
15.00 g   
27

serat
1.60 g   
30
1.10 g   
35

Sugar
6.90 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
0.80 g   
37
1.30 g   
17

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.09   
17

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
58.00 MCG   
10
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
22
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
29
0.50 mg   
2

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
1.00 mg   
9

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
19
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
34
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
13.00 MCG   
22
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
31.20 mg   
27
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg   
34
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Lycopene
1,419.00 MCG   
5
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
5.00 MCG   
35
ora Sumadhiya   

kolin
7.70 mg   
12
ora Sumadhiya   

lemak
0.14 g   
39
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
135.00 mg   
99+
266.00 mg   
24

Iron
0.08 mg   
99+
0.13 mg   
99+

sodium
0.00 mg   
21
0.00 mg   
21

calcium
22.00 mg   
20
1.00 mg   
99+

Magnesium
9.00 mg   
26
10.00 mg   
25

seng
0.07 mg   
26
0.05 mg   
28

fosfor
18.00 mg   
27
12.00 mg   
34

Manganese
0.02 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
0.03 mg   
99+
0.10 mg   
22

selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
0.00 mg   
38

6s Omega
29.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.06 g   
20
78.00 g   
99+

Ash
0.36 g   
35
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low