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Rosa Pampelmusen vs Longan Ernährung
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Rosa Pampelmusen
Longan
Longan vs Rosa Pampelmusen Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,70 g
99+
15,00 g
27
Faser
1,60 g
30
1,10 g
35
Zucker
6,90 g
99+
Nicht verfügbar
Eiweiß
0,80 g
37
1,30 g
17
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,09
17
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg
10
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
29
0,50 mg
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
1,00 mg
9
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg
19
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg
22
0,00 mcg
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg
27
28,00 mg
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg
34
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Lycopin
1.419,00 mcg
5
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg
35
Nicht verfügbar
Cholin
7,70 mg
12
Nicht verfügbar
Fett
0,14 g
39
0,40 g
21
Mineralien
Kalium
135,00 mg
99+
266,00 mg
24
Eisen
0,08 mg
99+
0,13 mg
99+
Natrium
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Kalzium
22,00 mg
20
1,00 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zink
0,07 mg
26
0,05 mg
28
Phosphor
18,00 mg
27
12,00 mg
34
Mangan
0,02 mg
99+
Nicht verfügbar
Kupfer
0,03 mg
99+
0,10 mg
22
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Omega 6s
29,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
88,06 G
20
78,00 G
99+
Asche
0,36 G
35
0,50 G
26
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