Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut vs Longan Żywienie


Longan vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,70 g   
99+
15,00 g   
27

Włókno
1,60 g   
30
1,10 g   
35

Cukier
6,90 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,80 g   
37
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
19
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
34
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg   
27
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
1 419,00 mcg   
5
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg   
35
Niedostępne   

Cholina
7,70 mg   
12
Niedostępne   

Sadło
0,14 g   
39
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Wapń
22,00 mg   
20
1,00 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Cynk
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Fosfor
18,00 mg   
27
12,00 mg   
34

Mangan
0,02 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,06 g   
20
78,00 g   
99+

Popiół
0,36 g   
35
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce