Home
mbandhingaké Frutas


Pink Grapefruit vs Sapota Nutrition


Sapota vs Pink Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.70 g  
99+
10.40 g  
99+

serat
1.60 g  
32
1.50 g  
33

Sugar
6.90 g  
99+
0.00 g  
99+

protein
0.80 g  
37
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.08  
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
58.00 MCG  
12
245.10 MCG  
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
22
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
29
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg  
99+
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg  
22
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
34
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
13.00 MCG  
22
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
31.20 mg  
27
6.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg  
39
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.30 MCG  
39

Lycopene
1,419.00 MCG  
5
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
5.00 MCG  
39
-  

kolin
7.70 mg  
15
6.10 mg  
23

lemak
0.14 g  
39
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
135.00 mg  
99+
263.00 mg  
25

Iron
0.08 mg  
99+
0.60 mg  
21

sodium
0.00 mg  
21
3.00 mg  
17

calcium
22.00 mg  
21
26.00 mg  
17

Magnesium
9.00 mg  
26
26.00 mg  
8

seng
0.07 mg  
26
0.10 mg  
23

fosfor
18.00 mg  
27
27.00 mg  
19

Manganese
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
22

selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
22.00 mg  
26

6s Omega
29.00 mg  
99+
13.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15.00 mg  
13
-  

Kadar banyu
88.06 g  
22
89.70 g  
15

Ash
0.36 g  
36
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low