Nhà
So sánh Trái cây


hồng Bưởi vs Sapota Dinh dưỡng


Sapota vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,70 g   
99+
10,40 g   
99+

Chất xơ
1,60 g   
30
1,50 g   
31

Đường
6,90 g   
99+
0,00 g   
99+

Chất đạm
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,08   
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
19
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
13,00 mcg   
22
11,00 mcg   
24

Vitamin C (ascorbic acid)
31,20 mg   
27
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
1.419,00 mcg   
5
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
5,00 mcg   
35
Không có sẵn   

choline
7,70 mg   
12
Không có sẵn   

Mập
0,14 g   
39
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
135,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,60 mg   
21

sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

canxi
22,00 mg   
20
26,00 mg   
17

magnesium
9,00 mg   
26
26,00 mg   
8

kẽm
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Photpho
18,00 mg   
27
27,00 mg   
19

mangan
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
22,00 mg   
24

6s Omega
29,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,06 g   
20
89,70 g   
13

Tro
0,36 g   
35
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp