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Toronja Rosa vs Sapota Nutrición

Toronja Rosa
Sapota
Sapota vs Toronja Rosa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
10,70 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibra
1,60 g  
32
1,50 g  
33
Azúcar
6,90 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteína
0,80 g  
37
0,80 g  
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,08  
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
58,00 mcg  
12
245,10 mcg  
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg  
22
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
34
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
13,00 mcg  
22
11,00 mcg  
24
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
31,20 mg  
27
6,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39
Licopeno
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
-  
Choline
7,70 mg  
15
6,10 mg  
23
Grasa
0,14 g  
39
0,10 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
135,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Hierro
0,08 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calcio
22,00 mg  
21
26,00 mg  
17
Magnesio
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fósforo
18,00 mg  
27
27,00 mg  
19
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cobre
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26
Omega 6s
29,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
15,00 mg  
13
-  
Contenido de Agua
88,06 g  
22
89,70 g  
15
Ceniza
0,36 g  
36
0,80 g  
13
Calorías >>
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