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Rosa Pampelmusen vs Sapota Ernährung
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Rosa Pampelmusen
Sapota
Sapota vs Rosa Pampelmusen Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,70 g
99+
10,40 g
99+
Faser
1,60 g
30
1,50 g
31
Zucker
6,90 g
99+
0,00 g
99+
Eiweiß
0,80 g
37
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,08
19
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg
10
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg
19
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
34
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg
22
11,00 mcg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg
27
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg
34
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Lycopin
1.419,00 mcg
5
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg
35
Nicht verfügbar
Cholin
7,70 mg
12
Nicht verfügbar
Fett
0,14 g
39
0,10 g
99+
Mineralien
Kalium
135,00 mg
99+
263,00 mg
25
Eisen
0,08 mg
99+
0,60 mg
21
Natrium
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Kalzium
22,00 mg
20
26,00 mg
17
Magnesium
9,00 mg
26
26,00 mg
8
Zink
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Phosphor
18,00 mg
27
27,00 mg
19
Mangan
0,02 mg
99+
0,10 mg
31
Kupfer
0,03 mg
99+
0,10 mg
22
Selen
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg
31
22,00 mg
24
Omega 6s
29,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
88,06 G
20
89,70 G
13
Asche
0,36 G
35
0,80 G
13
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