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Schwarze Johannisbeere vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Schwarze Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,40 g  
24
24,23 g  
8

Faser
3,40 g  
18
9,00 g  
2

Zucker
7,40 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiweiß
1,40 g  
16
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,40 mg  
9
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
181,00 mg  
2
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
14,60 mcg  
7
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Fett
0,40 g  
21
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
322,00 mg  
15
356,00 mg  
12

Eisen
1,54 mg  
9
2,43 mg  
4

Natrium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Kalzium
55,00 mg  
4
14,00 mg  
28

Magnesium
24,00 mg  
10
32,00 mg  
4

Zink
0,27 mg  
11
1,10 mg  
2

Phosphor
59,00 mg  
5
113,00 mg  
1

Mangan
0,26 mg  
21
1,50 mg  
2

Kupfer
0,09 mg  
25
0,44 mg  
3

Selen
0,30 mcg  
14
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Omega 6s
107,00 mg  
18
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Wassergehalt
81,96 G  
99+
47,00 G  
99+

Asche
0,86 G  
12
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
63,00 kcal  
23
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
63,00 kcal  
22
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
108,00 kcal  
8
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
183,00 kcal  
28
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
270,00 kcal  
31
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Grau  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Torte  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Asien, Europa  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
6-6.5  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Kalt, Feucht  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Indonesien  

Andere Länder
Neuseeland, Polen, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
-  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes nigrum  
Cocos nucifera  

Synonym
R. nigrum forma chlorocarpum oder R. nigrum var. chlorocarpum oder R. nigrum var. sibiricum oder R. cyathiforme oder R. olidum  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Saxifragales  
Arecales  

Familie
Grossulariaceae  
Arecaceae  

Gattung
Ribes  
Cocos  

Spezies
R. nigrum  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Arecaceae  

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