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Confronto Frutta


Ribes nero contro Cocco


Cocco contro Ribes nero


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,40 g  
24
24,23 g  
8

Fibra
3,40 g  
18
9,00 g  
2

Zucchero
7,40 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
3,33 g  
2

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,40 mg  
9
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
181,00 mg  
2
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,00 mg  
11
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Grasso
0,40 g  
21
33,49 g  
1

Minerali
  
  

Potassio
322,00 mg  
15
356,00 mg  
12

Ferro
1,54 mg  
9
2,43 mg  
4

Sodio
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Calcio
55,00 mg  
4
14,00 mg  
28

Magnesio
24,00 mg  
10
32,00 mg  
4

Zinco
0,27 mg  
11
1,10 mg  
2

Fosforo
59,00 mg  
5
113,00 mg  
1

Manganese
0,26 mg  
21
1,50 mg  
2

Rame
0,09 mg  
25
0,44 mg  
3

Selenio
0,30 mcg  
14
10,10 mcg  
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Omega 6s
107,00 mg  
18
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Contenuto di Acqua
81,96 g  
99+
47,00 g  
99+

Cenere
0,86 g  
12
0,97 g  
8

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
354,00 kcal  
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
63,00 kcal  
23
354,00 kcal  
1

Calorie nei Congelata Modulo
63,00 kcal  
22
354,00 kcal  
1

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
660,00 kcal  
3

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
443,00 kcal  
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
108,00 kcal  
8
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
183,00 kcal  
28
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
298,00 kcal  
21

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Grigio  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Crostata  
Succoso, Dolciastro  

Origine
Asia, Europa  
America, India  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
6-6.5  
3.5-8.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Umido  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Indonesia  

Altri Paesi
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
-  
Filippine  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes nigrum  
Cocos nucifera  

Sinonimo
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum  
Cocos nucifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Saxifragales  
Arecales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Arecaceae  

Genus
Ribes  
Cocos  

Specie
R. nigrum  
C. nucifera  

Generico Gruppo
Sassifraga  
Arecaceae  

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